春风浩荡，万物复苏。春节浓郁的年味尚未变淡，我们便带着亲人的叮嘱和对新年的期盼，开始了新一年的工作和打拼。人勤春来早，人若不勤，不但会辜负春天，还会错过收获……

    春节过得虽然喜庆欢乐，节后却有很多朋友患上了“节日病”。“节日病”不是某一种疾病的名称，而是节日期间多发病的统称。尤其是在春节、五一和十一长假期间，由于气温、环境、思想情绪、饮食规律、生活起居等各方面都和平时不同了，使身体不能适应而出现了一系列异常反应。有的是因为春节长假聚会繁多，导致作息不规律；有的是因为春节期间天气多变，不注意增减衣物而造成身体疲乏；还有的是因为管不住自己的“嘴”，大鱼大肉吃的太多，导致肠胃不消化等等。

    节后的大脑就像一团浆糊，一上班就觉得全身没劲，工作的时候脑袋里还在回想节日里的片段，精神无法集中，这些都是“节日病”的典型表现。如果要避免这种节后“刹不住车”的失控状态出现，可以试着让自己的大脑和身体都慢下来，听听优美的轻音乐，做一些瑜伽等有氧运动，通过沉思、遐想、放空等方式，让自己紧绷的身心得以缓慢的放松。

    假期结束，生活作息已经被打乱之后，我们身体的抗病免疫能力往往处于低谷。专家提醒，节后应该注意调节生活作息，“管住嘴、迈开腿”，消除“节日病”。一旦身体不舒服，一定要及时去医院就诊，千万不要硬扛，也不要自己随便吃药，以免造成二次伤害。

    而对于假期外出游玩的亲们来说，可能还会出现腰酸腿疼、疲惫烦躁等躯体状态，这些都可能加重“节日病”的症状。这时，有效的放松身心，转移注意力，避免过度兴奋与过度疲劳才是“王道”。不妨和家人一起做一桌丰盛的菜肴、看一部搞笑的电影，用幸福快乐的方式来对抗节日病！

    春节已过，收心干活。正值春天，正是播种辛勤、收获希望的好时节。“不出正月还是年”只是一个为慵懒开脱的说法，此时的些许懈怠，就可能失去最好的发展良机。人在岗位上，心也要在位置上，迅速回到工作中来，坚守自己的岗位职责，严把质量关，用心生产每一节电池。

    春风习习，阳光和煦。蛰伏了一冬的身体，也是时候到户外活动活动了。在春季进行适当的运动锻炼，不仅可以强健体魄，保持旺盛精力，还能抵抗春季的各种流行病。然而，刚刚度过了寒冷的冬天，人体机能尚在恢复期，在锻炼前，建议大家先做热身操，尤其是要活动膝关节一两分钟，使关节得到充分的舒展。所以春季运动还是以“慢”主打，比如慢跑、骑车、爬山等都是不错的春季运动项目。锻炼身体，抖擞精神，备战运动会！

    人勤春早，播种希望。伴随着喜庆的鞭炮声，我们度过了狗年春节，踏入又一个崭新的春天。一年之计在于春，这不仅是节令的规律，更是对我们在新的一年辛勤工作的催促。趁着春光，抓住机遇，早谋划，早行动，我们就能大有作为，把梦想种在现实广阔的土地上，将希望播撒在辛勤耕耘的春天里。

    新的征程已然开始，愿每位同事都能快速调节状态，用饱满的精神迎接新的工作和生活，也希望在新的一年，大家都能健康快乐地度过每一天！